11月30日，考研人进入了最后的冲刺阶段，艺术设计学院在328教室为刻苦备战的考研学子送去慰问和鼓励。学院党委书记郑晓春、党委副书记张娟，校心理健康教育中心咨询教师周钱分别作冲刺动员、考前心理辅导，学办主管姜永禧、2020级辅导员张艺、2023级优秀研究生代表及全体2020级考研学子参加此次考研冲刺慰问活动。

张娟结合自身考研经历，指出了考研冲刺阶段学子们出现负面情绪的原因，告诫考生们要坚定初心，自信走好每一步。与此同时，张娟还关注考生们现阶段的健康状况，作出了秋季预防传染病的温馨提醒，教导学生们要合理利用空余时间缓解心理压力，维护身心健康，她传播积极乐观的心态，寄予考研学子成功的祝福。

周钱以“成为你自己”为主题开展心理健康教育，引导学子培养在考研过程中认识自己、发现自己、拥抱自己。她提出了”让考研成为一段自己的英雄之旅“的观点，进一步减轻学生的失败焦虑，让自己成为自己的“疗愈大师”，实现自我的反思与提升。

四位研究生代表轮流分享考研经验，沈夏楠给大家带来了关于政治的学习资料和考前刷题方法。李思莹、季定琼分别给予学弟学妹们英语、专业课练习技巧和高效率学习方法，使学子们收益匪浅。结尾由任金山总结在冲刺阶段提升能力和坚定信念的方法，并表达了对学子们考研上岸的衷心祝愿。

会议的最后，学院为考研学子们送上了精心准备的慰问品。