为加强同学们的心理健康教育，9月13日下午13时30分，统计与数学学院2023级研究生新生心理健康讲座在图书馆二楼报告厅举行。心理健康知识讲座主讲人为心理健康教育中心李瑜老师。李瑜老师从重视心理健康、认识心理健康、促进心理健康等方面入手，给师生们上了一堂新颖有趣的心理健康教育课。

李瑜老师认为，心理健康是健康的重要组成部分，健康的一般是心理健康，疾病的一半是心理疾病。健康的身心是每个人追求美好生活的前提。在研究生阶段，面对各种各样的压力，例如学业压力、经济压力、人际关系压力、就业压力等，同学们应该学会像泄洪一样逐渐将压力释放。

李瑜老师强调如果同学们存在心理健康问题，应该遵循先自助再求助的原则，自助无法解决时，一定要及时求助，寻求心理咨询。健康人群可以发挥、挖掘自己的潜能去帮助有需要的人。存在心理问题的人群更急需通过心理咨询，调整自己的状态与情绪。每个人都应该摒弃对心理咨询的偏见和误会，遇到心理问题要学会勇敢面对并积极解决。

最后，同学们在李瑜老师的指导下进行了新生心理测试。每位同学在进行测试时都十分认真、投入，显现出了同学们对此次心理健康教育的重视和端正的态度。

本次讲座内容丰富、生动有趣，让各位新入学的“商小研”们受益匪浅。它不仅使同学们进一步了解心理健康知识，掌握心理健康的判断标准，也让同学们感受到学院领导和老师给予的关怀与照顾。