11月2日下午，体工部“党员三联系”暨学生体质提升工程活动在校第一田径场举行。此次活动以体工部党员教师指导学生提升体测技巧的形式开展，旨在帮助即将进行体测的同学们提高体测能力以及普及科学锻练的方法。

活动开始前，党委副书记鲍碧丽老师首先对即将进行体测的同学们表达了问候和关心。她介绍了学院与体工部党员教师“三联系”工作对接的基本情况，对本次提供指导的体工部党员老师表示衷心地感谢。

紧接着体工部夏秋冬老师向同学们说明了此次活动的目标，并表示短时间的技巧训练有助于同学们把原有的能力更好地发挥出来，但是想要提高身体素质，仍需平时坚持锻炼，他呼吁同学们在平时多多练习，才能厚积薄发。

根据同学们事先报名参加的项目，夏老师将同学们分为多个小组，分别由体工部四位老师进行具体的专业动作指导。在短暂的热身后，老师们对同学们测试时的动作进行纠正与指导，例如在50米跑时左脚在前，曲膝降低重心点，身体微前倾，右脚用前脚掌支撑站立等动作，使起跑时能更加迅速有力；在立定跳远起跳时，手臂向上摆，落地缓冲时，收腹举腿，小腿向前伸等动作，能增加我们跳远的距离；在引体向上时能前后摆荡能更加发力以及一些平时就能够有效练习坐位体前屈、立定跳远的方法。

此次活动为同学们传授了体测的基本技能，同时也希望同学们在平时的学习生活中多多运动，提高身体素质才是提高体测成绩的根本。