为帮助我院学子更好地适应后疫情时代环境变化，对学生心理困扰及时进行干预防护，深入了解学生心理需求，营造一个社会安定、校园和谐的生活氛围。4月19日下午，马克思主义学院团委邀请浙江工商大学心理健康教育中心主任郭洪芹带领我院20级研究生于学校心理梦工场开展以“疫情下的自我观照”为主题的学生团体心理辅导活动。我院团委书记、研究生党支部书记金小苗参与此次活动。

活动伊始，郭洪芹老师将在场同学随机分为四组，以小组围坐的形式开展团辅活动。本次团辅活动旨在以“游戏”为中介，通过心理游戏活动，以自我探索和互相探索的方式，投射我院研究生在疫情下的内心世界，故而帮助我院学子了解疫情当下的内心状态，力求自我开放与自我释放。

游戏活动一：心理自画像。

每位成员在空白纸张中画出心中的自我形象，并写下最能代表内心的三个词。在小组讨论结束后邀请各小组代表总结发言。通过心理自画像更进一步认识自己，展示“内心的我”，通过交流促进彼此之间的了解，更进一步读懂你、我、他。讨论环节中，每位同学所展示的自我形象各具特色，或抽象或具体的，或静态或动态。三个代表性的形容词看似矛盾，实则是直观的投射出对当下“我”这一形象的期待或预期的多面性。

游戏活动二：“绘话”四宫格。

每位成员以简笔画的形式回答下发纸张中四宫格内所包含的问题。通过团体间的分享，促使活动中成员们多角度地认识疫情所带来的影响、分析在面对疫情影响时我与他人的异同，从而达到缓解焦虑，减轻压抑感的目的。

活动最后，郭洪芹老师在总结中谈到，疫情与同学们的整个研究生生涯相生相伴，在面对疫情时，找到积极的处理方式与应对心态不仅要从自身出发，更要从人与人之间的关系出发。从“我”出发，建立积极的自我观念，不断发展优势来抵抗自身的劣势。而人的本质正是人与人之间的关系，人的生存与发展都需要获得人际关系的支持。 在面对压力时，既需要找到“我”，又需要走出“我”。

学生心理健康教育一直是我院研究生工作开展的重点之一。团体心理辅导对改善学生心理健康水平，提高学生的心理素质具有重要作用。此次团辅活动不仅增进疫情下我院学子的自我接纳和自我尊重，合理宣泄在学习与生活中产生的各种心理压力，更对研究生们在今后良好人格的塑造上起到积极作用，从而能够长远应对疫情可能带来的各种影响。